Fibromiyalji Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Fibromiyalji, kas-iskelet sisteminin romatizmal bir hastalığı olup, ağrının tüm vücuda yayılması olarak tanımlanır. Fibromiyalji genellikle orta yaşlarda görülse de tüm yaş gruplarında ortaya çıkabilen bir durumdur. Erkeklerde daha az görülen fibromiyalji Belirli bir nedeni olmamasına rağmen, benzer semptomlara sahip diğer durumlarla karıştırılabilir. Ağırlıklı olarak kadınlarda görülen bu yumuşak doku romatizması, popülasyonun ortalama %3’ünde görülür. Sebepler net olarak tanımlanmamakla birlikte sebepler tespit edilmiştir; enfeksiyonlar, genetik faktörler, travma, stres ve kişilik yapısı. Çeşitli teoriler ortaya atılsa da kronik ağrıya neden olan faktörler henüz net olarak bilinmemektedir.fibromiyalji nedir, fibromiyalji tedavisi, fibromiyalji nasıl tedavi edilir

Fibromiyalji lekeleri nelerdir?

Vücudun belirli bölgelerinin tetik nokta veya hassas nokta olarak tanımlandığı fibromiyaljide, bu noktalara en ufak bir baskı bile 18 farklı bölgede ağrıya neden olabilir. Bu hassas noktalar hastalığın tanısında çok az kullanılmaktadır. Vücudun pek çok farklı bölgesinde donuk bir ağrı gibi hissedilebilen bu ağrılar hassas noktalardan kaynaklanır. Bu ağrılara önceki yıllarda keşfedilen 18 hassas noktadan 11’inin neden olduğu biliniyor. Hassas noktalar incelenirken en az 11 hassas noktada bu ağrı görülürse hastaya fibromiyalji teşhisi konulabilir. Başın arkası, üst omuzlar, üst göğüs, kalçalar, dizler ve dirsekler bu hassas noktalara birkaç örnektir. Günümüzde sadece bu hassas nokta ağrıları için teşhis konulamamaktadır. Ağrı en az üç aydır yaygınsa ve ağrının nedeni olarak açıklanabilecek bir durum yoksa hastalara fibromiyalji tanısı konur.

Fibromiyaljinin belirtileri nelerdir?

sürekli yorgunluk hissi

Egzersize direnç ve çabuk yorulma,

Düzensiz uyku ve diğer uyku sorunları

kulak çınlaması

Uzun bir uykuya rağmen dinlenmiş hissetmemek

zor nefes alma,

sebepsiz yere şiddetli baş ağrıları

Daha az karın ağrısı,

Depresif ve mutsuz ruh halleri görülür,

Konsantrasyon ve odaklanma sorunları

Endişe ve kaygı gibi olumsuz duygular fibromiyaljinin belirtileri arasındadır.

Fibromiyalji nasıl tedavi edilir?

Antiepileptik ilaçlar… Hastalığın etkilerini belli bir düzeyde azaltmaya yardımcı olan bu ilaçlar ciddi yan etkileri olduğu için mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Fibromiyalji ve FDA’yı tedavi etmek için geleneksel ilaçlar kullanılabilir. Doktorunuz gerekli gözlemleri yaparak bu ilaçları gerektiği kadar kullanmanızı önerebilir.

Antidepresanlar, fibromiyalji ile ilişkili anksiyeteyi tedavi etmek ve bir hastanın depresyon semptomlarını izlemek için kullanılır. Uyku kalitesini arttırmada da etkili olan bu ilaçlar, kronik ağrıların azaltılmasında da oldukça etkilidir.

Ağrı kesiciler… Şiddetli ağrılarda özel reçete ile yazılabilen güçlü ağrı kesiciler kullanılabilir. Bağımlılık yapabilen bu ağrı kesiciler en düşük dozlarda ve mümkün olan en kısa süre içerisinde kullanılmalıdır.

Fizyoterapi… Doktorunuzun isteği üzerine tamamlayıcı ilaç veya fizik tedavi verilebilir. Gevşeme teknikleri olarak kabul edilen bu teknikler oldukça etkili sonuçlar sağlayabilir.

Diğer tedaviler… Akupunktur, meditasyon, yoga, masaj, dengeli ve sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz veya spor, yeterli uyku fibromiyalji tedavisinde büyük önem taşıyan diğer tedaviler arasındadır.

Fibromiyaljiyi önlemek için düzenli egzersiz yapma, düzenli ve kaliteli uyuma alışkanlığı edinme, çay, kahve gibi uyku düzenini olumsuz etkileyebilecek içeceklerden uzak durma, stresli durumlardan uzak durma gibi yaşam kalitenizi iyileştirmeniz gerekir. mümkün olduğunca çevreyi beslemeye dikkat ederek, düzenli olarak spa ziyareti yaparak ve kendinize zaman ayırarak, canlandırıcı aktivitelere katılın.