Doğumdan Sonra Adet Düzensizliğinin Olması

Doğum sonrasında adet düzeniniz eskisi gibi olmayabilir. Mesela ağır sancılı veya hafif geçebilir. Özellikle doğumdan sonra adet başlangıcı kişiden kişiye göre değişir. Bazen geç gelen postpartum kanaması doğumdan sonra adet düzensizliği ile karıştırılıyor. Doğum sonrasında rahmin tam manasıyla normale dönmesi aşamasında yaşanan kanamalar 6 haftaya kadar sürdüğü olabiliyor. Doğum sonrası rahmin normal büyüklüğüne dönebilmesi ile rahim astarının kalınlaşması esnasında kanamalar gerçekleşmektedir. Doğumunuzdan sonra gelen kan ilk olarak kırmızı renkte olur ve sonrasında pembe renge dönmektedir. Yaklaşık iki hafta sonrasında açık renkli yani sarımsı akıntılar başlayacak ve sonrasında 5. haftaya kadar devam edecektir.doğum sonrasında adet düzensizliği yaşanması, adet düzensizliği sorunu, doğum ve adet düzensizliğiDoğumdan Sonra Adet Düzensizliği Nedenleri İse;

  • Hamilelik süreci boyunca anne adayının vücut fonksiyonlarında ve fizyolojisinde çeşitli değişiklikler görülmektedir. Bunlardan birisi de adet kanamasının kesilmesiyle süreç bazı durumlar dışında kesinlikle oluşmaz.
  • bebeğiniz doğduktan sonra vücut kendini hemen toparlayamaz ve rutine sarma durumu olabilir. Buna lohusalık dönemi denmektedir. Doğum yapıldıktan sonra adet düzensizliğinin oluşması kadınları tedirgin eder. Bunun normal bir durum olup olmadığını bilemedikleri için zaten gergin olunan lohusalık döneminde normalden daha çok telaş yapabiliyorlar.
  • Doğumun gerçekleşmesinden sonra ise ilk regliniz 40 gün boyunca sürecektir. Bu oldukça normal ve olması gereken bir durum telaşlanmayınız. Rahiminizde kalmış olan kalıntıların dışarıya atılması için oldukça gerekli bir durumdur. Doğum sonrasında bebeğini emzirmekte olan annelerin adet kanamaları genel olarak ilk 6 ay görülmez.
  • Bu süreç içerisinde adet kanamasının olması beklenmesi doğru olmamaktadır. Çok nadir görülmek ile beraber ilk 6 ay içinde de adet görülür. Daha sonra İlk adet kanaması görüldüğünde bebeğinizi emzirmeye devam edildiğinde kanamayı engelleyebilir.
  • Bebeğini ilk 3 ay emziren ya da hiç emzirmeyen anneler ise ilk adetlerini çoğunlukla ilk 3 ay arasında görülür.
  • Emzirme bırakıldığı halde adette bir düzensizlik yaşanıyorsa bu doktora danışılması gereken bir durumdur ihmal etmeyiniz. Gebeliğiniz boyunca sizi gözlemleyen kadın doğum uzmanına bu konuda danışmanız yerinde bir hareket olacağını unutmamalısınız.

Emekleme Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Genellikle 6. ve 9. aylar arasında bebeğin ellerini ve dizlerini kullanarak emeklemeye başlaması beklenir. Nadir de olsa bazı bebekler ise emeklemeyi tercih etmez, oturduğu yerden popo üstü sürünerek veya doğrudan sıralayarak yürümeye başlar. Böyle bir durumda endişelenmemek ve bebeğin bu seçimini yaşamasına izin vermek gerekir. Unutulmamalıdır ki, emeklemeye başlamamasının sebebi bunu becerememesi değil etrafı dolaşarak keşfetmek için farklı yolların aranmasıdır. Diğer yandan ise bebeklerin dünyayı keşfetmeyi bir aşama daha geliştirmesini sağlayan emekleme süreci çocuğun gelişiminin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Emeklemeye başlayan bebek artık sadece anne, baba ve aile büyüklerinin ona sundukları oyuncaklarla değil çevresinde oyuncak olarak kullanabileceği birçok nesneye ulaşarak onlarla da oynama imkanına sahip olacaktır. Bu ise bebeğin gelişimi için çok faydalıdır, fakat dikkat edilmezse çok riskli olabilir. Bebeklerde emekleme dönemi bu nedenle çok iyi yönetilmesi gereken bir dönemdir. Anne ve babanın hem çocuğun öğrenme ve keşfetme duyusunu desteklemesi hem de onu tehlikeli durumlardan uzak tutması gerekmektedir.bebeklerde emekleme dönemi, emekleme döneminde neler önemli, bebeklerin emekleme dönemindeki önemli şeylerAnne ve babanın bebekleri hakkında aşırı endişe duyması gayet normaldir. Bazı anne ve babalar bu duygularından hareketle, bebeğe bir zarar gelebilir diye evdeki hemen hemen her eşyayı ortadan kaldırırlar, bebeğin ani her hareketinde bir panik havası yaşarlar ve onun da ürkmesine neden olurlar. Bu derece aşırı korumacı yaklaşım oldukça yanlıştır. Bir kere eşyaların çoğunun kaldırılması ve son derece sade bir eve sahip olunması bebek için keşfedebileceği birbirinden renkli, kimisi parlak, kimisi mat birçok öğrenme aracının yok edilmesi anlamına gelmektedir. Buna ek olarak ise bebek özellikle annesinin duygularına göre şekillenir, eğer onu her hareketinde heyecanlanarak ve telaşlanarak karşılayan bir annesi varsa bebek zamanla öğrenme ve keşfetme merakını ve heyecanını kaybeder. Bu ise bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkileyecektir. Bu nedenle, yapılması gereken yalnızca bebeğe gerçekten zarar verebilecek eşyaların ya da durumların ortadan kaldırılması, bebeğin yakın takipte izlenmesi, bir şeylere ulaşma çabası içindeyken yalnızca izlenmesi ve özellikle tehlikeli bir durum olmadığı sürece tepki verilmemesi emekleme döneminde dikkat edilmesi gerekenler arasında yerini alıyor. Bu şekilde davranılırsa bebek hem eğlenerek gelişimini sürdürecek hem de öğrenme heyecanını yitirmeyecektir.

Gebeliği Kontrol Altına Alma

Cinsel ilişki sırasında bebek istemeyen çiftlerin akıllarına gelen ilk şey gebeliği kontrol altına alma konusudur. Hem cinsel zevk yaşamak hem de bebek sahibi olmak istemeyenlerin uygulamaları gereken bazı şeyler vardır. Daha doğrusu gebe kalmayı önleyecek bazı önlemler alınabilmektedir. Siz de partneriniz ile cinsel birliktelik yaşarken gebelik riskini ortadan kaldırmak istiyorsanız aşağıda sizler ile paylaşacağımız yöntemleri kullanabilirsiniz. İşte gebeliği önlemenin yolları…Gebeliği kontrol etme, gebe kalmama yolları, hamile kalmama yollarıErtesi gün hapı (Doğum kontrol hapı)

Ertesi gün hapı ya da doğum kontrol hapı olarak bilinen haplar sayesinde hamilelik riski ortadan kaldırılabilmektedir. Eğer eşiniz ile ya da sevgiliniz ile seks yaparken hamile kalmak istemiyorsanız ilişki sonrasında ertesi gün hapı alabilirsiniz. Düzenli kullanımlarda ertesi gün hapının kısırlığa sebep olabileceğini aklınızdan çıkarmamanızda yarar vardır. Eğer bir gün hamile kalmayı isterseniz kullanacağınız ertesi gün hapları yüzünden yumurtalarınızda sıkıntı olabilir ve hamile kalamayabilirsiniz. Böyle bir durumda hamile kalabilmek için tedavi görmeniz gerekecektir. Tüm bu riskleri göz önünde bulundurun.

Prezervatif kullanabilirsiniz

Hem erkekler hem de bayanlar için üretilen prezervatifler bulunmaktadır. Erkekler genelde pek prezervatif kullanmayı sevmeseler de eşlerinin ya da sevgililerinin istekleri neticesinde mecburen kullanmaktadır. Prezervatif kullanımının herhangi bir sağlık sorununa yol açması gibi bir durum yoktur. Ancak erkeklerin seksten alacakları zevki biraz farklı bir boyuta taşıyabilmektedir. Son zamanlarda üretilen tırtıklı modelleri sayesinde seks anındaki zevki daha iyi hissettiren prezevatifler üretilmiş olsa da yine de biraz zevk kaybı yaşatmaktadır.

Dışarı Boşalma

Partnerinizden içinize boşalması yerine dışarı boşalmasını isteyebilirsiniz. Eğer içinize boşalma olmaz ise hamilelik de olmayacaktır. Bu yöntem pek kullanımı uygun olan bir uygulama değildir. Çünkü cinsel birleşme anında erkekler boşalmayı kadının içindeyken daha çok severler. Ayrıca her ne kadar erkek dışarı boşalmayı kabul etse de boşalmadan sonra tekrar cinsel birliktelik olacak ise penis ucunda kalan spermin yumurtalık kanalına ulaşıp yumurtayı döllemesi düşük dahi olsa bir ihtimaldir

Yeni Doğan Bebek İçin Gerekli Malzemeler

Hamile bayanların ve eşlerinin en mutlu telaşları herhalde bebekleri için hazırlık yaptıkları süreçtir. Bu dönemde anne ve baba adayı çocuklarını rahat ettirmek için, en sevimli hallerine tanıklık etmek için birçok şey satın alırlar. Bir yeni doğan bebek için alınması gerekenlerin neler olduğunu düşünmeye kalkarsanız bir sürü şey aklınıza gelecektir. Ancak karşıdan bakıldığında birkaç parça eşya almak gibi görünse dahi bu iş o kadar da kolay değildir. Yeni doğan bir bebek için satın alabileceğiniz bazı şeyleri sizlere aktarmak üzere yazımızı bu yönde yazmayı tercih ettik. Yazımızda sizlere bebeğinizin dünyaya merhaba dediği anda nelere ihtiyacı olacağını listelemeye çalışacağız.Bebek alışverişinde neler alınmalı, yeni doğan bebek alışverişi, yeni doğacak bebek için alışveriş yapmakBebek için öncelikle bir hastane seti temin etmeniz gerekmektedir.  Bu hastane setinin içinde zıbın, eldiven, battaniye, yeni doğan bebek bezi vb. gibi temel malzemeler yer almalıdır. Doğacağı gün bebeğinizin rahat rahat uyuyabilmesi için elbette bir adet de beşik almanız şarttır. Beşik alırken mutlaka kullanımı kolay ve pratik çözümler sunan ürünlere yönelin. Örneğin; kendi kendine sallanan beşiklere göz atabilirsiniz. Yalnız bir anne olacaksanız ve hem ev hem de bebek ile ilgilenmek zorunda kalacaksanız kendi kendine sallanan beşikler pek bir kullanışlı olacaktır. İlk birkaç ay her ne kadar ihtiyacınız olmasa da biberon, suluk, mama kabı, diş kaşıyıcı, yürüteç, patik, ev içi patiği, emekleme dizliği vb. gibi ürünleri de henüz çocuk doğmadan temin etmenizde fayda vardır. Allah ömür verir de çocuğunuz sağlıklı bir şekilde büyümeye devam ederse bu malzemelerin her birine ihtiyacınız olacaktır.

Bebekleri doğacak olan birçok aile pek önemsemez ancak evde mutlaka bir vücut termometresi bulunması gerekmektedir. Ateşli çocuk hastalıklarının beyinsel ve fiziksel birçok kalıcı hasar bıraktığını ele alacak olursak bebeklerin ateşlerini arada bir kontrol etmek ne kadar önemli görebiliriz. Evinizde mutlaka ama mutlaka vücut termometresi bulundurmalı ve bebeğinizin ateşi varmış gibi hissettiğinizde ateşini kontrol etmelisiniz. Bebeğinizin ateşi normal değerlerin üzerinde çıkıyorsa hemen bir doktora başvurun.

Hamileyken nasıl beslenilmesi gerekir?

Hamilelik döneminde alınacak her çeşit yiyecek ve ya içecek sadece annede değil bebek üzerinde de iyi ya da kötü etkiye neden olacağından tüketilen tüm besinlere dikkat edilmesi gerekir. Bu konuda doktorlar oldukça uygun ve tüm besin gruplarının yer aldığı beslenme listeleri öneriliyor. Vitamin ve mineral destekli bu besinler bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimi için oldukça önemlilik taşır. Özellikle bebeğin hücrelerinin temelini proteinler oluşturduğundan bu dönemde protein alımına dikkat etmelisiniz. Tüm besin gruplardan doğru miktarlarda tüketilerek hamilelik boyunca spor ve egzersizleri aksatılmamalısınız. Gelin hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğine ve hangi besinlerden uzak durulması gerektiğine birlikte inceleyelim.hamileyken nasıl beslenilmeli, hamileler nasıl beslenmeli, hamilelik döneminde beslenme

Hamilelikte yenilmesi veya içilmesi önerilen faydalı besinler nelerdir?

  • Süt, yoğurt gibi ürünler her gün düzenli olarak tüketilmelidir.
  • Bol bol meyve ve sebze tüketilmelidir.
  • Haftada 1-2 gün balık tüketilmesi önerilmektedir.
  • Çay ve kahve aşırıya kaçmayacak şekilde tüketilebilmektedir.
  • Kırmızı et ve tavuk eti tüketmekte fayda vardır.
  • Taze meyve sularının tüketilmesi faydalı olacaktır.
  • Maden suyu tüketilebilir.
  • Bol bol su içmek hamilelik boyunca önerilmektedir.
  • Nane, limon, kuşburnu, ıhlamur, papatya, adaçayı gibi bitki çayları bu dönemde tüketilebilir.
  • Salata tüketmek hamilelikte oldukça faydalıdır.
  • Az miktarda kola, gazoz gibi ürünler içilebilir, ancak içilmemesi daha doğru olacaktır.
  • Bu dönemde ekmek tüketimi aşırı olmayacak şekilde yapılabilir.
  • Dondurma tüketiminde herhangi bir sakınca yoktur. Süt içermesi nedeniyle tatlılar arasında en faydalı olanlar arasında yer almaktadır.

Hamilelikte hangi besinleri tüketirken dikkat edilmelidir, hangileri zararlıdır?

  • Fastfood türü pizza, hamburger gibi ürünler ve hamur işleri fazla tüketilmemelidir.
  • Pasta, çikolata, şekerleme, şerbetli tatlıların çok fazla tüketilmesinden kaçınılmalıdır.
  • Kuruyemişlerin çok fazla kalorili olmaları nedeniyle çok fazla tüketilmemesi gerekmektedir. Ancak ceviz, badem, fındık ve diğer kuruyemişler içerdikleri zengin mineraller ve vitaminler nedeniyle önerilmektedir. Aşırıya kaçmadan tüketilmelidir.
  • Sigara kullanımı asla olmamalıdır.
  • Tatlandırıcı, diet ve light türü yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
  • Çiğ et, iyi pişmemiş sucuk gibi ürünler tüketilmemelidir.
  • Az miktarda dahi olsa kesinle alkol kullanılmamalıdır.
  • İyi pişmemiş yumurta ve mayonez içeren yiyecekler yenilmemelidir.
  • Bisküvi, cips gibi aşırı yağlı ve kalorili yiyecekler çok nadir tercih edilmelidir.
  • Pastörize edilmemiş sütler kesinlikle tüketilmemelidir.

Gebelikte Orta Kulak İltihabı Tedavisi

Kulaklarımız karmaşık bir yapıya sahiptirler ve dışarıdan gelebilecek bakterilere açık olduğu için iltihaplanmaların sık sık yaşandığı bir organdır. Dış, orta ile iç kulak olarak 3 ana bölgeden oluşan kulağın, bu 3 bölgesinde yaşanan iltihaplanmaların başlıca nedeni patojenlere maruz kalması sonucunda oluşur. Gebelikte yaşanan orta kulak iltihabı, anne adayını ilaçların bebeğe zarar vereceği düşüncesiyle kaygıya sürükler. Ancak doktorunuza danışarak kullanacağınız doğru antibiyotiklerle gebelik döneminde yaşanan bu iltihaplanmalar kolaylıkla tedavi edebilirsiniz.gebelikte orta kulak iltihabı, orta kulak iltihabı tedavisi, hamilelerde orta kulak iltihabı tedavisi yapımı

Gebelikte Kulak İltihabı Neden Oluyor?

Gebelikte ya da değil kulak iltihabının başlıca nedeni bakteri veya virüsler sebep olur. Bu patojenler iltihaplanmaya neden olarak kulağın tıkanmasına, kulakta ağrıya ve baş ağrısına yol açabiliyor. Kulak tıkanmasının nedeni ise iltihaplı sıvının östaki borusunu bloke eder. Uçak yolculuğu gibi hava basıncının değiştiği durumlarda sıvı kulak içinde basınca maruz kalarak ağrılar şiddetlenmektedir. Grip, soğuk algınlığı ve sinüs enfeksiyonları orta kulak iltihabını tetikliyor. Gebelikte bu tip hastalıkların yoğun olarak yaşandığı aylarda ise, daha dikkatli olunması ve mümkün gereğinden fazla korunmak önem taşıyor.

Gebelikte Orta Kulak İltihabı Tedavisi

İlerlemiş iltihap için kesinlikle bir doktora görününüz. Kendi kendinize antibiyotik kullanmayın çünkü hamile değilken kullandığınız bazı ilaçlar fetüs için zararlı olabiliyor. Doktorunuz bebeğe zarar vermeyecek doğru antibiyotiği reçete eder. Ayrıca antibiyotik dozu ve ne kadar süreyle kullanılacağı da önemli bir konudur. Doktorunuzun önerdiği miktar ve gün sayısında değişiklik yapmayınız. İltihap başlangıç aşamasındaysa ilaç kullanmadan evlerinizde kendi kendinize uygulayabileceğiniz tedavi yöntemlerini kullanınız. Mesela, ağrınız varsa iltihaplı kulağınıza sıcak havluyla kompres yapmak ağrıyı hafifletmektedir. Çok az ılıttığınız zeytinyağından bir kaç damla damlatmak ise tıkanıklığı açacaktır. İltihabı temizlemek için kullanabileceğiniz bir diğer yöntem ise sirkeli su kullanımıdır. 1 ölçek sirkeyi, 2 ölçek suyla karıştırıp gün içinde bu karışımdan bir kaç damla damlatınız. Gece yatarken iltihaplı kulağın üzerine yatmak iltihabın uyku sırasında akmasına yardımcı olacaktır. Tuzlu suyla gargara yapmak özellikle sinüs enfeksiyonun neden olduğu rahatsızlığı hafifletir.

ÇOCUĞUNUZUN UYKU PROBLEMİ VAR MI?  

Çocuklar için uyku düzeni ile doğru bir şekilde uyumak yetişkinlerden çok daha önemli fakat maalesef çocuğumun uyku problemi var sözünü söyleyen o kadar çok aile var ki, sanıyoruz ki düzgün uyuyan çocukların adedi kötü uyuyanlardan çok daha azdır. Bu sebeple çocuklarda uyku sorunlarının temellerine bir göz atarak bunu ortadan kaldırmanız için yapmanız gerekenlere değinmek isteriz. Fakat unutmayın bizim önerilerimizde çocuğunuzun bir hastalığa sahip olmadığını varsayıyoruz ve bu nedenle hastalıklardan kaynaklı uyku sorunlarını göz ardı etmekteyiz. Çocuklarda uyku sorunlarının en temel sebeplerinden bir tanesi devamlı olarak yapay ışıklar altında hayatımızı devam ettirmeliyiz. Akşam olduğunda yüksek ve beyaz bir ışığa sahip odada oturuyor özellikle geç saatlere kadar bu ışığı kapatmıyor ve bir yandan da dijital ekranlara bakıyorsanız çocuğunuzun büyümesinde etkili olan pek çok hormondan onu mahrum bırakıyorsunuz diyebiliriz. Özellikle çocuğun yattığı odanın da dışarıdan gelen sokak ışıklarından ve seslerinden izole olması gerekir. Elbette anne babanın geç saatlere kadar oturması ve çocuğun bunu görmesi de onu yatağa gitmeme konusuna onu motive eder.çocuklarda uyku problemi, çocuklarda uyku sorununa çözüm, çocuklarda uyku sorunu görülmesi

Çocukları ile yeteri kadar vakit geçiremeyen anne babalar da çocuğun uyumamak için bahaneler üretmesine sebep olur. Çünkü gün içerisinde ebeveynlerinden yeteri kadar ilgi ve ya sevgi görmeyen çocuklar akşam vaktinde onlarla vakit geçirmek istiyorlar ve bu da uykuya odaklanmalarına engel olmaktadır. Bu nedenle çocuğunuzun size olan duygusal ihtiyacını karşılayabilmek için iş ve özel hayatınız arasındaki ayrımın doğru bir şekilde gerçekleştirilmesi gerekir. Bazı çocuklarda ise gece yatağa yatınca bir gece korkusu ortaya çıkar. Özellikle hayal güçleri gelişkin çocuklar bu durumdan muzdarip olduklarından dolayı anne babalar bir kaç hafta boyunca çocuk yatağa yattığında uykuya dalana kadar onun başında beklerler. Ancak bunu çok uzun süre yapmanız alışkanlık olur ve bu yüzden korkularının üstesinden gelmeye başladığında bunu bırakmanız gerekir. Çocukların bazıları ise gerçek anlamıyla uyumayı pek sevmiyorlar. Bu çocuklar özellikle de zeka katsayısı yüksek olanlar arasından çıkıyor ve devamlı olarak bir şeylerle ilgilenmeyi sevdikleri için uykunun boşa harcanan bir vakit olduğunu düşünüyorlar. Eğer ki, uyumadığı vakti çok abartmadan ve verimli bir şekilde geçiriyorsa onu zorla yatağa göndermek yerine biraz müsamaha göstermelisiniz.

Anne ve çocuk sağlığının önemi

Anne adaylarının hayallerini süslemekte olan çocuk sahibi olma durumu, elbette ki bazı sağlık şartlarını taşıması gerekmektedir. Annelerin sağlıklı olması ve bebeklerini de sağlıklı bir şekilde dünyaya getirebilmesi için, gebelikten itibaren dikkat edilmesi gereken bazı konular bulunmaktadır. Bu konulara ise anne ve çocuk sağlık merkezleri yardımcı olurken, aile oluşumu ve bireylerin kendine düşen görevlerini bir takvim oluşturarak anne adaylarına sunan aile sağlık merkezleri, gebelik dönemlerinde sağlıklı bir şekilde hayat sürebilmek için destekçi olmaktadır.anne ve çocuk sağlığı, çocuk sağlığının önemi, çocuk sağlığı

Koruyucu tedavi hizmetleri

Sağlık hizmetleri, bireylerin hem kendileri hem de çocukları için sağlıklı hareket edebilmeleri için, koruyucu tedavi hizmetleri kapsamında yer almaktadır. Elbette ki bu hizmetler arasında bazı çeşitli programlar bulunuyor. Bunlar arasında yer alanlardan bazıları şunlardır.

  • Aşılar
  • İshal ve ishal sorunları
  • Solunum yolu hastalıklarından korunma
  • Anne ve çocuk ilişkisi de dikkat edilecekler arasında.

Gebelikten doğuma kadar

                Elbette ki dikkat edilmesi gereken hususlar sadece bunlar ile kısıtlı kalmamaktadır. İlk olarak bilmeniz gerekiyor ki, bildiğiniz gibi doğumun ilk aşaması, kadın yumurta döllenmesidir. İşte sağlık merkezlerinin sunduğu programlar ve destekler tam da burada başlangıç göstermesi gerekmektedir. Çocukların döllenme sonrasında ki her gelişimi kontrol altında tutulmalı ve ona uygun programlar izlenmelidir. Çocuğun sürekli değişimi ve gelişimi analiz altına alınarak, gerekli programlar hazırlanmalı anne ve çocukta doğuma en iyi şekilde hazırlanmalıdır. Annelerin bu süreçte dikkat etmesi gereken bazı konular bulunurken bunlardan bazıları da şunlardır.

  • Anne adayının kilo kontrolüne dikkat etmesi gerekir
  • Çocuğun kontrolü, doktorların uygun gördüğü dönemler içerisinde olması gerekirken, aksatılmaması gerekir.
  • Bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelebilmesi için, anne adayının doktorun önerilerini ön planda tutması önemlidir. Elbette ki bunlar arasında bazı egzersizler yer alırken, bunların dışında da kullanılan ilaçlar ve bazı maddeler o dönemlerde es geçilmesi gerekenler arasında. Eğer ki sağlık şartları bir arada tutulur ve öneriler göz önüne alınırsa daha kolay ve sağlıklı bir doğum ortaya çıkacaktır. Aksi taktirde doğum anne için zor olurken, bebekte de bazı sağlık sorunlarının olması kaçınılmaz olabilir.

Meyve Çekirdeklerine Dikkat

Son dönemlerde yaygınlaşan organik gıda tüketimleri, meyve ve sebzelere verilen önemin artması ve doğal beslenme sayesinde daha sağlıklı ve mutlu insanlar yetişmektedir. Ancak gıdaların bilinçsiz tüketimi, yanlış beslenme teknikleri, kulaktan dolma beslenme önerilerinin uygulanması, zayıflamak için denenen çeşitli yöntemler sonucunda zaman zaman zehirlenmeler, vücut sağlığının bozulması gibi durumlarla karşılaşılabilmektedir.

Meyve Çekirdeğindeki Etken Madde: Amigdalin

Günlük ihtiyacımızı karşılaması için tüketmemiz gereken yüksek vitamin, lif ve mineral kaynağı olan meyveler doğru şekilde tüketilmediğinde kişilere zarar verebilmektedir. Meyvelerin çekirdeklerinin yenmesi sonucu ortaya çıkan bu olumsuz durumların önüne geçebilmek için bilinçli ve dikkatli olunması gerekmektedir.meyve çekirdeği, çocukları meyve çekirdeklerinden koruma, meyve çekirdeklerine dikkat

Son dönemlerde gündemi oldukça meşgul eden meyve çekirdeği zehirlenmeleri için gerekli önlemler alınmalı ve bu konuda bilinçli olunmalıdır. Elma, kiraz, limon, armut, kayısı, ayva gibi pek çok meyvenin olgunlaşmamış çekirdeklerinde bulunan amigdalin isimli bir madde yüksek miktarlarda alınması halinde siyanür zehirlenmesine neden olabilmektedir. Bu konuyla ilgili beslenme ve diyet uzmanları meyve çekirdeklerinin yutulmasının bile çok tehlikeli olabileceğini ve çiğnemenin amigdalin emilimini daha da artırması nedeniyle daha büyük risk taşıdığını söylemektedir.  Bu nedenle özellikle çocuklarda meyve tüketimi sırasında çekirdeklerin yutulması ya da çiğnenmesi ihtimalinin yüksek olması nedeniyle ailelerinin daha temkinli davranmalar ve çocukları uyarması büyük önem taşımaktadır.

Belirtiler Nelerdir?

Meyve çekirdeklerinin neden olduğu siyanür zehirlenmesinde hafif belirtiler arasında baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı, anksiyete ve kusma semptomları yer almaktadır. Ciddi durumlarda ise solunum sorunları, kalp ritmi ve kan şekerinde anormal artış, böbrek fonksiyonlarının yavaşlamasından sonra koma durumu bile yaşanabilmektedir. Çocuklarda görülen bu belirtilerle birlikte en kısa zamanda hastaneye başvurulması gerekmektedir.

Çocuklar İçin Alınabilecek Önlemler Nelerdir?

Çocukların meyve çekirdeklerinden zehirlenmesinin önüne geçilmesinde ailelere büyük bir görev düşmektedir. Çocuklara meyve yedirirken çekirdeklerinden ayırarak yedirmek alınacak önlemler arasında yer alabilir. Bununla birlikte meyvelerin yıkanması ve hazırlanmasında uygulanacak işlemlerle birlikte toksik elemanların etkisi azalabilmektedir. Meyvelerin öncelikle sirkeli suyla yıkanması, kabuklarının soyularak ve çekirdeklerinin çıkarılarak çocuklara yedirilmesi de çocukların sağlıkları için oldukça güvenli olacaktır.

Bebeklerde Pişik Oluşması ve Çözümleri

Bebeklerin ciltleri yetişkinlerin ciltlerine göre çok daha narindir. Bu sebepten dolayı bebeklerin ciltlerine daha fazla önem verilmelidir. 0-2 yaş arası çocuklarda en sık rastlanan sorun popoda pişik oluşmasıdır. Pişiğin oluşmasının bazı temel sebepleri bulunmaktadır. BU sebepleri şu şekilde listelemek mümkündür.

  • Keskin idrar
  • Hava geçirmeyen bezler
  • Yaz aylarındaki terlemeler
  • Kakanın geç temizlenmesi

Bebeklerde pişik oluşmasına sebep olan 4 büyük etken yukarıdaki listede gördüklerinizdir. Bebeğinizin idrarı keskin ise birkaç defa altına yapmasını beklemeden hemen bezini değiştirmeniz gerekmektedir. Aksi halde birkaç bez tasarruf edeyim derken bebeğinizin canının yanmasına sebep olabilirsiniz. Hava geçirmeyen bezler de yine büyük bir sorundur. Bebeğinizin cildinin hava alması son derece önemlidir. Emici özelliği yüksek olan ve dışarında içeriye hava alıp içeriden dışarıya sıvı sızdırmayan bezler kullanmaya dikkat etmelisiniz. Gün içinde saatte bir olmak üzere sık sık bebeğinizin altını kontrol edip kaka yapıp yapmadığına dikkat edin. Eğer altını kirlettiyse hemen bez değişimi yapın. Çünkü popoda kurumaya başlayan kaka bir süre sonra pişik oluşmasına neden olmaktadır. Bebeğinizin terlemesi de bir pişik nedeni olduğundan yaz da bezin üstüne çok ince olan şortlardan giydirerek terlemeyi en aza indirebilirsiniz.Pişik oluşumu, bebeklerde pişik, pişik nasıl geçer

Oluşan Pişik Nasıl Geçer?

Bebeğinizin cildinde oluşan pişikleri geçirmek için doğal bakım yağlarından faydalanabilir ya da kimyasal kremleri kullanabilirsiniz. Çocuk doktorunuzun veya aile hekiminizin tavsiye edeceği pişik kremlerini kullanmanız en mantıklı çözüm olacaktır. Doktora gidebileceğiniz bir durum yok ve hemen müdahale etmeniz gerekiyor pişiklere ayçiçeği yağı sürebilirsiniz. Bir pamuk yardımıyla ayçiçeği yağını pişiğin üstüne uygulayın ve birkaç saat sonra uygulama yaptığınız yeri sabunlu bez ile iyice bastırmadan temizleyin. Temizlemenin ardından tekrar yağ uygulayın ve bebeğinizin bezini kapatın. En azından doktora gidip pişik kremi alıncaya kadar bu uygulama rahatlık hissi verecektir. Geçen pişiklerin yeniden oluşmaması için bebeğinizin her altını aldığınızda bebek pudrası uygulayın. Eczanelerde satılan pudralardan bebeğinizin cildine uygun olanlarını satın alabilirsiniz.